中华武术-养生太极拳
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  养生太极拳是一种注重意气运动、身心兼修的练拳健身运动。 通过练拳 行气,疏通经络, 平衡阴阳,调和五脏,来提高自身机体的阴阳自和能力,即西医所说的抗病康复能力和 免疫能力
  
  练养生太极拳具有疗疾健身、修身养性、健美益智,以及开悟智慧、激发潜能、技击防卫,维持健康水平、提高生命质量等功效。
  
  养生太极拳共分六路,各路可以单练,以适应初学。学会六路可串联成整套。全套演练约需15至25分钟。其宗旨是推广养生太极拳,纠正体操化倾向,注重意气运动,提倡以太极拳的功法练太极拳,与四海有缘之士,同练养生太极拳,共享健康快乐!