罗汉铁头功速成
文章出处:中华五千年网 (www.zh5000.com)
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  双脚开立同肩宽,以头顶百会穴顶住水泥地面(地不可太凉),双手放到背后,或抓住裤脚。意念:吸气入丹田,呼气意守百会穴,坚持10分钟,闭气九口,起身做气沉丹田三次即可。活动一下颈部,然后用手掌跟部轻击头顶发际处300次。打时呼气,吸气禁打。本功法简单有效,最好使用头袋(内装绿豆)拍打。一般练习5-7天就可以做;头顶碎啤酒瓶,头顶碎4砖的表演
   本校敬告:如要气功表演,需要有经验的硬气功师在场指导,自己不可盲目试验。以免发生意外,因验功时,还需有力与速度的配合等。