螳螂拳论-十八家法
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   螳螂拳创始先师王朗,未创螳螂拳之前,云游武林各大名山,遍访各大名家,将各家派拳术长处融和,独创螳螂拳术,故有“十八家法”
  
   歌决为证:
  
   太祖的长拳起首,韩通的通背为母;
  
   郑恩的缠封尤妙,温元的短拳更奇;
  
   马籍的短打最奇,孙恒的猴拳且盛;
  
   黄粘的*身难近,绵世的面掌飞疾;
  
   金相的磕手通拳,怀德的摔捋硬崩;
  
   刘兴的勾搂采手,谭方的滚漏贯耳;
  
   燕青的占拿跌法,林冲的鸳鸯脚强;
  
   孟更的七势连拳,崔连的窝里剖捶;
  
   杨滚的棍采入直,王朗的螳螂总敌。
  
   八打
  
   一打眉头双睛 二打唇上人中
  
   三打穿聪耳门 四打背后骨缝
  
   五打胁内肺腑 六打撩阴高骨
  
   七打鹤膝虎头 八打破骨千斤
  
   每部位皆属次要,虽不致命,亦必重伤,如遇强手,非此不足以致胜,然不可轻予施用,以伤好生之德,慎之慎之。
  
   八不打
  
   一不打太阳为首 二不打正中锁喉
  
   三不打中心两壁 四不打两肋太极
  
   五不打海底撩阴 六不打两肾对心
  
   七不打尾闾风府 八不打两耳扇风
  
   皆致命之处,非性命相搏,幸毋施用,若彼不念人命之为重,亦只招之而已。