中华武术-翻子拳
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  翻子拳


  戳腳拳是中國古老拳種之一。自宋代中國傳統武朮分門立戶為四大名門:赤、伯、蠢、溫﹔十大拳種:洪、留、枝、名、磨、彈、查、炮、花、龍。經歷代拳師繼承和發展,去粗取精,發展成為現代中華武朮多拳種多流派百花爭艷的新局面。

  戳腳拳屬溫家流派,稱枝子門,是十大拳種之一,屬少林宗法。自宋朝已形成,盛行于清代,在中國北方盛行,故被譽為"北腿"的代表拳種。

  戳腳拳分文武趟子拳。武趟子即戳腳,文趟子即翻子拳。武趟子是手腳并重突出腿法,文趟子是手腳并重突出手法身法,形成不同的風格特點。經歷代拳師上百年來繼承和發展,逐漸將戳腳和翻子拳融會在一起,使技朮內容更加丰富,在攻防方法上更加全面。該拳種在中國北方的主要傳人為趙洛燦,字燦益。趙系清末農民起義領袖之一,起義失敗后,流落江湖隱居河北中部一帶傳授武藝。河北蠡縣趙鍛庄劉洛尚先生經饒陽縣好友段洛緒引荐,將趙洛燦等三人介紹到蠡縣趙鍛庄劉洛尚家中傳授武藝,劉洛尚三個兒子劉攀貴、劉觀瀾、劉貴馨三兄弟習武,同時習武者還有蠡縣齊家庄魏昌義、南留史鎮魏洛芳等人。

  據蠡縣舊縣志記載,清光緒初年,因劉觀瀾先生武功高超授與五品武職千總之職。清光緒二十九年(1903年)劉觀瀾先生逝世,武朮界人士為緬懷劉老先生為其立碑于門左,碑文記稱:觀瀾老先生里中之窮苦者也,未習僻業慕少林宗派而精之,便捷輕利,為古之所稱便捷輕利者無疑異,盛京一帶多耳其名,以故京師(盛京指沈陽)有力者之家,嘗延為武師,以教其吏役,而遠近拜門牆習技藝者更可可屈指計(授徒眾多之意),亦捧師中矯者矣。

  在清末民初時期,我國北方尤其在河北中部一帶習練戳腳拳者盛行,曾有"山東查"、"直隸戳"之稱,更有"南拳北腿"之說,故戳腳被譽為北腿的代表拳種。劉觀瀾曾在東北沈陽、長春、哈爾濱等地傳授。魏昌義、王占鰲、徐兆熊、魏贊奎、王洛倉、吳振堂等為鏢師,來往于東北三省。河南、陝西、山西等省都有傳授。從二十年代初開始著名武朮家"花鞭"吳斌樓老先生到北京傳授戳腳、翻子拳、地躺拳技藝。 源流師承及傳人

  第一代:趙洛燦、字燦益。

  第二代:劉攀貴、劉觀瀾、劉貴馨、段洛緒、魏昌義、魏洛芳、王洛梓等。

  第三代:劉振江、王占鰲、張景天、趙振基、魏贊奎、王洛蒼、王勇、于印同、李效先、徐鳳造、徐兆熊、郭洛溪、李洛甫、嚴文平、劉松林、李文林等。

  第四代:魏希賢、王云鵬、肖春榮、魏躍先、吳振堂、吳斌樓、張勤增、張云驥、劉仁義、于金泉、彭法年、孫汝南、曹振海、魏連會、張永和、劉景山、劉樹田、芷平、劉景才、閆長會、李金鐸、張會中、張樹田、張會來等。

  第五代:魏樹九、王德鑫、魏宗漢、劉化峰、張雙龍、李志祥、鄧復興、吳澤田、李文考、戴相峰、王瑞祥、楊玉凱、李堅、李娃、錢德華、李文興、劉學勃、常雙年,劉學會、崔林生、曹照田、劉振民、孫長立、史立民、門惠丰、馬青柯、孫桂芬、李進才、王鶴岑、洪志田、祁志平、吳志剛等。

  第六代:李木通、李炳才、安明振、李炳福、安明山、李海勝、趙建國、柳采風、索永建、李世明、王長亮、柴洪順、王立英、胡鳳蘭、劉杰、龐中峰、劉兵、唐興全、蔡友、孫少亮、李鵬、張遠欽、杜吉順、李雙喜、王磊、宋振奎、于四季、李海川等。

  著名武朮家吳斌樓先生是北京地區戳腳翻子拳的主要傳人。

  吳學海、字斌樓,1898年生,1977年病逝,原籍河北省蠡縣齊家庄人,自幼習武,從師武朮名家魏贊魁(人稱"魏鐵腿")習武。二十年代初期到北京后廣交武林人士,以武會友,如:與張長份、赫壽岩、許小魯、李堯臣、王榮標、吳圖南、吳子珍、宋蘭坡、張文平、常振芳、陳發科、王達三、王寶英等武林朋友經常交流技藝。四十年代組建"北京藝林武朮社"任社長。北京解放后,受聘于北京清河毛紡廠,六一八廠、光華染織廠、北京藝朮學校、北京青年藝朮劇院等單位傳授武技,曾創編有《岳氏散手十八勢》、《藝朮名言》、《燕青翻子拳》等著作。

  吳斌樓先生不但拳朮技藝精湛,而且武德高尚,在北京武朮界是一位受人尊敬、德高望重的老武朮家。精戳腳、翻子拳、地躺拳,并擅長軟器械如:流星捶、九節鞭、虎尾鞭(杆子鞭),所以,被北京武林人士送一雅號"花鞭吳斌樓"。

  吳斌樓先生在北京傳授弟子眾多,如現任北京市武朮協會副主席的劉學勤、北京體育大學武朮系教授門惠丰、還有孫長立、史立民、鄭志亮、馬青柯、李進才、王鶴岑、洪志田、祁志平、吳志剛等。吳斌樓先生在一生的武朮生涯中對中國的武朮事業做出了貢獻。戳腳、翻子拳的風格特點

  戳腳拳風格特點是,手腳并重突出腿活,動作舒展,架勢較大,攻防方法明顯,硬攻直進,快速勇猛,放長擊遠。要求腿功練得像胳膊那樣靈活多變,運用自如。在技擊攻防時要求手領腳出,手到腳到,手防上腳踢下,手腳并重,上下配合。戳腳易言講:"手是兩扇門,全憑腳踢人"、"手出腳不動,打人不能勝﹔腳踢手不出,打人必負輸"、"拳打三分不易,腳踢七分不難"。翻子拳是戳腳的文趟手,又稱九翻子拳。其風格特點是架勢較小,動作嚴謹,靈活多變,干淨利落,先柔后剛,剛柔相濟。攻防方法含蓄,手法多變,虛中藏實,實中有虛,虛實莫測。力從內發,發寸勁。拳遺講:"出手似箭,回手似線"、"眼似流星手似箭,腰似蛇形腳似鑽"。要求上身緊湊,下身靈活。勁法為綿、軟、硬、脆、滑五勁。要求蓄力如拉弓,發力如射箭、手、眼、身法、步、肩、肘、腕、胯、膝都要相配合協調一致。上肢以腰帶肩,隊肩帶肘、以時帶手Z下肢以腰帶胯,以跨帶膝,以股帶腳。重身法架勢,武朮易言講:'犯勢把勢全憑架勢",充分說明手眼身法步功架的重要。

  地躺拳,又稱地行拳,古時稱"就地十八滾",河北唐山地區稱戳腳地躺朮。經歷代拳師的發展,又創出醉拳和各種地躺器械,如地躺刀、地躺棍、地躺槍、地躺鞭、地躺雙鉤等,但都以跌、扑、滾、翻為主要攻防技朮內容,分為上中下三盤,攻擊以下盤為主。在攻防時多用主動倒地,以各種腿法擊打對方,其動作名稱多取于象形叫祛,如:猛虎跳潤、狸貓倒上樹、大蟒翻身、烏龍跤柱、鯉魚打挺、旱地行船、旱地投蔥、老虎大偎窩、鈍鐮割谷等。

  地行拳說論,溫家之拳朮,最重者地行拳也。此朮與別拳木同,習練方法不同,難度較大。使手為根,腳為梢,手法、腿法、身祛、摔法概括為十六個字:跌扑滾翻、仰臥伸縮、摔打砸拿、鉤挂頓挫等法。格斗時使對方不能進身,欲使腳應敵。舉經講:腿有攢抱之這,鉤卦之力。地行拳由十八勢相生,交手應敵之時,敵者來勢迅猛,使手不疾腳為先。

  地行拳十八勢

  蛤螺出勢上九霄,地雷翻滾人難逃。

  飛剪落地五變手,李白醉酒臥中妙。

  滾珠槍背同勢樣,風擺荷葉五龍絞。

  大小三拍護頭面,就地拔碑人難逃。

  他人睡床云中落,大蟒翻身身要巧。

  珍珠倒卷身綿軟,王香臥魚伸縮腰。

  鉤挂連環腿變法,哈喚亮臂四肢抱。

  金贈出水三吞蜜,小鬼推磨破人倒。

  仙人亮掌用足點,倒上梧桐落樹梢。

  地行拳要求要有扎實的基本功,腰腿要靈活有力,腹肌臂力要充實有力。堅持長練不懈,在技擊對抗時才能立于木牧之地。彈跳功徒在地行拳里尤為重要,如騰空擊打動作,要求輕、靈、整、捷。演練和對抗多采用跌、扑、滾、翻技法,多用雙手,雙臂及頭頂支撐身體完成各種動作。

  戳腳翻子門(包括拳、長短器械)共有上百個傳統套路。戳腳拳九趟,燕青翻子十八趟,大翻子八趟,寸翻子六趟,八閃翻八趟,地功翻子六趟,金剛捶八趟小翻子六趟,地行拳八趟,醉八仙拳(文武各一趟)。傳統器械有五虎斷門槍、五虎點剛十二槍,絕命十三槍,正把羅絲槍,左把羅絲槍,四門槍、奇槍、卡槍(五龍卡)、錦槍(雙頭蛇)、大昆侖刀、小昆侖刀、金背縹刀、金背連環刀、雙刀(帶縹)、雙手帶、連環劍、七星劍、青云劍、武子十三劍、乾坤劍、炎焰劍、雙劍、虎頭雙鉤、牛頭檔、小雙擋、鎖手棍、齊眉棍、九節鞭、刀里加鞭、虎尾鞭、走線錘、雙流星錘、龍頭杆律、鴛鴦銷、鴛鴦盆、攔面臾(大煙袋)、峨嵋、判官筆、地躺刀、地躺鞭。還有對練套路,空手奪刀、雙刀進槍、雙匕首進槍、三節棍進槍、雙梢子進槍、地八卡(地躺對打)等。1984年進行傳統武朮挖掘整理工作時,整理出五十多個套路,刊登在北京市傳統武朮拳械錄上。戳腳翻子拳功理功法

  該拳注重腰腿的基本功法:腳者,身體之基也,腳站穩則身穩,溫家拳諺講:眼有監察之精,手有投轉之能,腳有行程之力。腳前進身隨之,腳后退身亦隨之,腳里進身斜之,腳外進身伏之,腳踢手頒,手?先鋒,腳為主帥、拳打六路,腳踢入方。腳踢對方莫容清,全手領門戶清,拳打三分不易,腳踢七分不難,腳之疾更比手之疾也。

  拳諺講:"打拳不踢腿,到老冒失鬼"、"習武不活腰,終究藝不高",練好腰腿功夫,五行則順,六合則對。腰腿功夫不扎實,則五行不順,六台不對,出勢不疾,進退不靈,運用筋骨不易。

  內外五行論:外五行者,為五手五腳。五手即:崩、撥、攢、貸、拿。五腳即:圖、點、插、擺、踢。習武者不明手腳五字是不知外五行也。手腳各有變化,運用奇妙也。

  內五行即:心、肝、脾、肺、腎。氣力之所到而勢則隨之,架勢之所到而氣力則注之。教氣力充則架勢為有用,練架勢而氣力愈增。初學技藝時,若不明練氣,氣不貫入丹田,身體亦趨,四肢無力,練習日久必受病也。習武者必學運氣,如垂肩、項豎、齒扣、唇閉、內提等,按法司之日久技藝必精,聚氣于丹田,運氣于四肢,為一氣充氣足。練武者要內外合一,五行要順,五行配為臟,五臟配五手五腳。故五手五腳者,養五臟,然腎水足精神旺,心氣足,腦力堅,神經敏。肺臟足氣必充,肝臟足力必猛,脾臟充身必健,故五手五腳之運動內養五臟,補腦力,保丹田,外強筋骨,捷手足,便耳比奧妙無窮也。

  習武者注重六台:內六合。、外六台。外六會者,背與肩合、肩與肘會、肘與手合,腰與膀合、胯與股合、膝與腳合。內六合者,腦與心台、心與意合、意與氣合、氣與力合、力與筋合、筋與血合,是內外相關需協調一致。肘手一伸,背催肩,肩催肘,肘催手挑動,腰催跨,胯催膝,膝催腳,背肩肘。手在于上,腰胯膝腳在于下,肘膝要對,不對身有前俯后仰。肩膀要正,如若不正左右歪斜。背腰要活,如若不活,身無柔軟沾綿之妙。

  拳朮講:三節九桃報節動,梢節發,三節齊動力增加。九肢:胯、膝、足、背、肘、手、丹、心、喉。

  武朮講:手、眼、身法、步、精神、氣、力、功。

  一、手法講八字:起、落、鑽、翻、崩、挑、橫、豎。

  二、手一出打八字:陰、陽、戳、豎、更、中、撮、墜。

  陰手打鼻梁,陽手打胸膛,戳手千斤墜,堅手似柱梁,更手摘憎帽,中手滾肋膛,撮手能抬土,墜手能開花。

  三、胳膊一出打八字:壓、挂、挑、打、崩、抱、劈、砸。

  壓是削手疾進,控是護肋前攻,

  挑是粉桃撐撞,打是疾進硬沖,

  崩是推崩轉靠,抱是力大無窮,

  劈是迎面三掌,砸是泰山壓頂。

  四、眼法:眼要毒。限為心之苗,目察敵情觀五官,必達于心,然后才能應敵之變化,取勝成功。然交手之時  瞬息萬變,眼不毒不能察其動靜,識其變化。眼之遲速,實為習武之必要也。

  五、身法講八字:扑、仰、閃、靠、倒、臥、斜、綿。

  扑身打、仰身抱、閃身躲、靠身肘。

  倒身空、臥身腳、斜身走、綿身巧。

  六、步法講八字:順、正、疾、繞、提、跳、咬、齊。

  順步打、正步觀、疾步進、繞步閃。

  提步空、跳步躦、咬步扣、齊步轉。

  七、氣法:氣法是指在演練或技擊時的運氣方法。要求氣沉丹田,呼吸自然,不能閉氣。有形者為四肢,無形者為氣力,放氣力是四肢之根本。練氣講三心,三心是頂心、手心、腳心。頂心要緊,手心要收,腳心要扣。三者要齊扣,使氣會聚一處。頂心不緊則張,氣散意亂,氣不能貫入丹田。腳心不扣則張下肢,欲用足根無力,步法則亂。三心齊扣,氣可歸于丹田。丹田氣足發于脾臟,發于四肢。 武朮之道,交手應敵之時注重十二要訣:口要震、腦要明、服要毒、心要狠、氣要均、力要巧、意要堅、勢要快、手要妙、腳要清、身要活、進退要靈。十二要訣實為練武者之根本。

  武朮說來各有門,未曾學藝想贏人,豈知手腳皆如此,不用功夫必受腐。

  投師容易,學藝難。得藝容易,練藝難。

  練藝容易,打人難。打重容易,打輕難。

  恰當難,要知來意更加難。